Меню
Науковий формат

Любов прокидатися вранці має серйозний вплив на характер людини

Вчені з’ясували, що наша любов прокидатися вранці або ближче до обіду (хронотип) значно впливає на характер, і ось як саме.

Слухайте Формат FM онлайн

Експерти з Уорікського університету (Великобританія) і Тартуського університету (Естонія) проаналізували дані з анкет, в яких добровольці мали відповісти на запитання про те, коли лягають спати і прокидаються, а також описати свій характер. Після цього спеціалісти змогли визначити, як хронотип людини ("жайворонок" чи "сова") впливає на її характер. Результати показали, що більш добросовісні люди з низьким рівнем активності частіше були "жайворонками".

Також люди з ранковим хронотипом виявилися більш самодисциплінованими, але менш прямолінійними. "Ми не тільки показали, що існує зв'язок між хронотипом, особистістю і частково вашими генами, наші результати також припускають, що можна змінити свій хронотип або привчити себе до іншого, більш зручного для суспільства образу сну, підвищивши свій самоконтроль", – підсумували науковці.

А тут ви дізнаєтесь: Лікар розповів, як заснути за одну хвилину

Наука