Меню
Науковий формат

Японські вчені відкрили спосіб схуднути під час сну

Завжди мріяли спати і худнути? Вчені з Університету Цукуба знайшли простий спосіб схуднути під час сну. Результати дослідження були опубліковані в науковому журналі.

Дослідження показало, що вживання двох чашок чаю улун на день може стимулювати розщеплення жирів під час сну. Улун - традиційний китайський чай, що за ступенем окиснення стоїть між зеленим та чорним чаями. Кофеїн в улуні впливає на енергетичний обмін і протягом дня, поки людина не спить, і вночі.


До речі. гризти нігті корисно для імунітету: цікаві висновки вчених із Нової Зеландії

В ході проведеного японськими вченими експерименту добровольці були поділені на дві групи, одна з яких пила улун, а друга плацебо. При підсумковому обстеженні з'ясувалося, що рівень розщеплення жирів у першої групи був на 20% вищим, ніж у людей з другої групи. Унікальність улуна полягає в тому, що, не дивлячись на вміст у ньому кофеїну, на відміну від інших напоїв він не впливає на здатність людини засинати.

А ще вчені дізналися, як зменшити відчуття самотності


Наука