Меню
Науковий формат

Манія чистоти: чим небезпечна пристрасть до ідеального порядку

Що може бути поганого в умінні підтримувати порядок? Навпаки, цього нас вчать з самого дитинства. Виявляється, прагнення до чистоти може стати справжньою проблемою, вважають науковці. Дуже складно провести чітку межу між охайністю і початком неврозу.

Гарний настрій отримати просто: слухайте Формат FM онлайн


Прості акуратисти при всій свій любові до порядку, якщо виникне необхідність, можуть жити і без нього. А от невротики – ні.

Фахівці виділяють кілька причин, чому звичайна акуратність переростає в обсесивно-компульсивний розлад, такий як манія чистоти.
  - Прибирання допомагає багатьом людям виживати в умовах хронічного стресу. Такого роду фізичне навантаження дозволяє розвантажити психіку.
   - Невпевненість в собі також може провокувати на постійне прагнення до наведення порядку. В цьому випадку прибирання є своєрідною компенсацією.
  - Потреба в схваленні, бажання бути хорошим в очах оточення.
  - Тяга до ідеальної чистоти властива також перфекціоністам. У цьому випадку може йтися вже про комплексне захворювання.

А ще психологи розповіли, як грайливість впливає на стосунки

По-перше, постійні прибирання займають величезну кількість часу, яку людина могла б витратити більш продуктивно і цікаво. По-друге, найчастіше вимоги щодо наведення і підтримання порядку поширюються на наших домашніх і можуть проявлятися в формі гніту, диктату, образ.

По-третє, зайва стерильність згубно діє на імунітет. Якщо прагнення до чистоти вже прийняло форму серйозної хвороби, то допомогти може тільки фахівець.

Якщо ж ви відчуваєте, що вас тільки починає затягувати манія чистоти і часу на прибирання йде все більше і більше, спробуйте зробити кілька речей, які рекомендують американські лікарі для самолікування на ранніх стадіях неврозу:
    Зніміть постільну білизну, киньте її на підлогу, а потім знову заправте нею ліжко
    Відмовтеся від миття підлоги на тиждень
    Пройдіть по квартирі у вуличному взутті і не прибирайте за собою відразу.

Читайте також: Скільки разів на тиждень потрібно тренуватися, щоб схуднути: пояснення вчених


Наука Суспільство